Z Benátek nad Jizerou vede cesta podél řeky a mezi poli do Kochánek. Tuto ves proslavil motocyklový závodník František Šťastný, o kterém ale ne všichni vědí, že byl i účastníkem Závodu míru. Kus za Kochánkami se Jizera začne přimykat k pravému břehu a tak, jak jsme si zvykli na této trase, budeme muset nastoupat. V tomto úseku bývá díky písčitým půdám na cestě splavený čistý písek, do kterého se kolo snadno zařízne. Naštěstí se ale nejedná o dlouhý úsek. Poté už projedeme kolem zahrádek a pár domků v Sobětuchách, přejedeme dálnici D10 a sjedeme do Tuřic. Ve Skorkově opustíme silnici a projedeme lesem. Silnice do Otradovic je slepá a otamtud do Káraného jedeme opět po lesních cestách. Káraný je známý mimo jiné díky vodovodu, který odtud dodává již přes 100 let kvalitní pitnou vodu do Prahy. Mezi Káraným a Lázněmi Toušeň (místo soutoku Jizery a Labe) je postavena lávka pro cyklisty a pěší. Po ní se dostaneme na levý břeh, kde se cyklotrasa Greenway Jizera překříží s Labskou cyklostezkou.