Vysoké nad Jizerou stojí na výrazném návrší, odkud jsou krásné rozhledy. Když odtud vyrazíme směrem na Semily, dojedeme zhruba po třech kilometrech k rozhledně U borovice. Novodobá kamenná rozhledna s dřevěnou nástavbou nabízí rozhled nejen na pohraniční kopce, ale i do "kraje" - vnitrozemí. Trasa vede ještě kousek po silnici a odbočuje přes Škodějov. Na návrší za vsí byly doly na měděnou rudu, poslední průzkumy zde probíhaly ještě v 50. letech minulého století. Polními cestami odsud sjíždíme do Loukova, kde se nachází Kryštofovy strojní lázně, soukromé muzeum techniky, kde lze vidět jak historické automobily a motocykly, ale i rádia či kuchyňské nádobí. Odtud na začátek Benešova u Semil vede trasa po hlavní silnici. Poté odbočí vpravo a prudce vystoupá a dále nás čeká sjezd do Semil. V centru trasa opouští silnici a přes park na Ostrově a lávku se dostane na levý břeh Jizery, po kterém vede až do místní části Řeky. Dostává se k dělnické kolonii u bývalé textilky, která v druhé polovině 19. století stála za rozvojem tohoto města. Zde se po lávce s nízkou kovovou konstrukcí se na pravý břeh do Bítouchova. 

Pod Bítouchovem se udolí zužuje do soutěsky, která byla obtížným úsekem pro železnici. Ta na levém břehu musela prorazit čtyři tunely v tvrdé skále. V roce 1909 byla po pravém břehu vybudována Riegrova stezka. Zde byla na počátku trasy vetknuta do skalní stěny galerie a dále byl na trase proražen i krátký tunel pro pěší. Stezka není na kole průjezdná, a proto trasa stoupá přes Moravu na silnici ke Spálovu, odkud sjíždí na Cimbál k Sejkorské kapličce. Od ní trasa pokračuje mírnějším sjezdem po silnici na Podbozkov, nebo přímo dolů po místní komunikace. Dále pokračuje údolím potoka Vošmendy a podél Kamenice. Kamenice na Podspálově ústí do Jizery. Kromě penzionu zde stojí ještě vodní elektrárna, která využívá výškový spád Jizery v soutěsce. Stavba elektrárny z 20. let minulého století má uvnitř dochované některé prvky z původní instalace a také elektromobil z doby její výstavby, který zajistil dovoz turbín a generátorů od železniční zastávky do haly elektrárny. Odtud již pokračujeme podél řeky do Železného Brodu.

Variantně se tento úsek dá absolvovat s návštěvou Bozkovských dolomitových jeskyní - pod rozhlednou U borovice odbočíme vpravo přes Roztoky u Semil a na návrší nad Jesenným se vydáme po cyklotrase k Bozkovu. Od Bozkova potom sjedeme na Podbozkov, kde se napojíme na běžnou trasu.

Pdf mapa ke stažení